시계의 독재에서 벗어나는 방법

시계의 독재에서 벗어나는 방법
현대인의 삶에서 하루의 매 순간은 소중하고 소중한 상품입니다. 그러나 시계를 완전히 버릴 수 있습니까?

시간은 잠에서 깨어나는 순간부터 하루가 끝날 때까지 우리의 삶을 지배하고 있습니다. 시계를 계속 주시해야 할 필요는 피할 수 없습니다.

플러스 측면에서, 그것은 현대 사회가 계속 똑딱거리도록 하는 석유입니다. 다른 방법으로 수백만 명의 사람들이 특정 시간에 일하기 위해 나타나거

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넷볼 나 비행기, 기차 및 모든 방식의 교통 수단을 전 세계적으로 조정하도록 할 수 있습니까? 금융 거래는 우리 위의 세계를 도는 위성의 매우 정밀한 시계 때문에 오늘날 우리가 매일 사용하는 기능과 찰나의 시간 타이밍에 의존합니다.

그러나 개인적으로 우리 모두는 놀랍게도 시간이 부족합니다. 하루 중 원하는 것을 달성하거나 마감

시간을 맞추기에는 시간이 충분하지 않은 것 같아서 미로 속의 쥐처럼 서두릅니다. more news

시간 압박은 우리를 더 빨리 걷고, 더 빨리 운전하고, 성과를 저하시키고, 만성 스트레스, 직장 스트레스를

가중시키고 관련 건강 문제에 취약하게 만드는 잘못된 음식 선택으로 이어집니다. 순간을 거의 의식하지 못한 날.

‘지금’에 살면서 시간을 초월한 감각을 경험한다는 아이디어가 그렇게 인기를 얻은 것은 놀라운

일이 아닙니다. 전 세계 헤드라인을 장식했습니다. 시계를 뒤로 하고 원할 때마다 원하는 일을 하는 것은 천상의 소리처럼 들렸습니다. 새벽 4시에 수영을 즐겨보세요. 문제 없어요 불행히도 그 아이디어는 실제 거래가 아니라 노르웨이 관광청의 영리한 마케팅 스턴트임이 밝혀졌습니다.

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그러나 그것은 감질나는 질문을 제기합니다. 우리가 시간을 포기할 수 있습니까?

독일 프라이부르크에 있는 심리학 및 정신 건강 프론티어 영역

연구소(Institute for Frontier Areas in Psychology and Mental Health)의 심리학자인 마크 비트만(Marc Wittmann)은 의식의 관점에서 시간에 대한 본질적인 인식을 잃을 수는 없다고 설명합니다.

“우리의 신체 감각은 또한 시간의 흐름에 대한 감각의 기초입니다.”라고 Wittmann은 말합니다.

“시간과 우리의 ‘나’는 함께 조절된다.” 춤을 추거나 즐거운 시간을 보낼 때 시간이 얼마나 빨리 가는지 생각해보십시오. 흐름 속에 있으면 시간과 자아를 잃어버리게 됩니다. 대조적으로, 지루한 회의에서 시간이 얼마나 느리게 흐르고 당신이 자신에 대해 얼마나 자각하고 있는지 상상해 보십시오.

우리가 외부 시간 신호나 낮과 밤에 대한 지식 없이 동굴에 갇혔다고 해도 인체는 많은 내부 분자 시계에

의해 추적되는 일주기 리듬으로 알려진 대략 24시간 주기를 따릅니다. 유기체에서 시간의 생물학적 리듬을 연구하는 ESPCI Paris-Université PSL의 시간생물학자인 André Klarsfeld는 대부분은 아니지만 우리 몸의 많은 세포가 자체 시계를 소유하고 있다고 말합니다. 그러나 이러한 시계가 동기화되지 않으면 문제가 발생할 수 있습니다.

“문제는 장기 내부와 장기 사이의 전체 시계 컬렉션이 동기화 상태를 유지하는 방법과 어떤 종류의 병리학